Hoofdzaken

Deze app is er voor de volgende platforms:

IOS (Apple)

De app valt in de categorie:

Door je gevoelens, gedrag en omgeving in kaart te brengen, dwing je jezelf om je bewust te worden van je eigen emotionele toestand, wat je raakt en wat je goed af gaat. En dat is gezond! Uit onderzoek blijkt namelijk dat daar een therapeutisch effect vanuit gaat. Niet alleen helpt dat om grip te krijgen op bepaalde lichamelijke en psychische klachten, maar je gaat je ook beter voelen!

HOOFDZAKEN is afgeleid van de Psymate™ app. Beide zijn ontwikkeld door de vakgroep Psychiatrie & Psychologie van Maastricht UMC+. Deze apps leren je grip krijgen op psychische klachten in het leven van alledag. De Psymate™ kan aangepast worden om specifieke problemen zoals depressie, bipolaire stoornis en psychose in kaart te brengen en is uitvoerig en wetenschappelijk getest.

De app is niet gericht op bepaalde klachten maar kan gezien worden als een algemene methode om psychische weerbaarheid te vergroten.

Heb je al ervaring met deze app of website?
Type dan hieronder je commentaar.
Je helpt daarmee andere bezoekers van deze site.
(Let op: je reactie komt niet direct op de site maar wordt eerst door de redactie nagekeken)

Je kunt de app of site ook 1 tot 5 sterren geven: